顔の中心にある鼻。
この鼻の周りが赤くなると目立つし、なんだか老けて見える気がしませんか？
メイクで隠そうと思っても逆に目立ったり、赤みが気になり相手の顔を見ることができず、自分に自信がなくなることもありますよね。
ここでは、小鼻に赤みがでる原因を知り、原因別の赤みの直し方や、セルフケア法、メイクテクなどをご紹介します。小鼻の赤みにお悩みの方はぜひ参考にしてください。
目次
1. 小鼻とはどこを指すの？
小鼻とは、小鼻や鼻の溝、その周辺部分を指します。
顔全体でみると小さなパーツですが、独特な形のために意外と肌トラブルが起こりやすい場所です。また顔の中心なので肌トラブルが起こったときには一番目立つ場所でもあります。
2. 原因別の小鼻の赤みの治し方
小鼻の赤みの原因にはさまざまなものがありますが、原因にあった対策をしないと悪化することもあります。
赤みを解消させるには、セルフケアでできるものと、プロのケアと並行しておこなわなければないもの、プロに任せたほうがいいものの３種類があります。
ここでは、原因別に小鼻の赤みを改善する方法をご紹介します。
2-1. 炎症による赤み
・スキンケアで肌に刺激を感じる
・鼻周りをよく触る、こする
・ピーリング（特に剥がすタイプのもの）やスクラブをよく鼻周りに使用する
・ファンデーションのパフが汚い（使い捨てではなく、1週間以上継続使用している）
これらの症状や習慣がある場合には、小鼻の赤みは炎症によるものと考えられます。
肌の摩擦や菌の繁殖、刺激の強いスキンケアによって肌や毛穴に炎症が起きますが、自己解決できる可能性が高いので、自分のケア方法を見直し、習慣の改善に努めましょう。
炎症による赤みは、だれにでもそしていつでも起こることなので、化粧品を選ぶときや肌を触るときにはなるべく肌に負担をかけないようにしましょう。
2-2. ニキビによる赤み
・ニキビの周りが赤い
・以前ニキビがあった後が、直っても赤みが引かない
こんな方の赤みはもちろんニキビが原因です。
ただ、ニキビができたといってすぐに肌が赤くなるわけではありません。
毛穴に皮脂や角質がつまることでニキビができますが、始めは毛穴に詰まった皮脂が白くなる、いわゆる「白ニキビ」になります。
その詰まった白い皮脂が悪化し、毛穴がひらことで空気に触れ、酸化し「黒ニキビ」になります。
黒ニキビが悪化すると、菌が繁殖して炎症を起こし、ニキビ自体やその周りが赤くなるのが「赤ニキビ」です。ニキビが原因で赤みがおこるのは、この「赤ニキビ」の状態になります。
また、赤ニキビになると、炎症が収まっても赤みだけが後として残ってしまい、完全に消えるまではかなりの時間がかかります。こればニキビ跡による赤みの原因です。
ニキビができている時に潰したり触ったりすることで、炎症が収まっても赤み以外に肌に凹凸が残ったりしてしまうので注意が必要です。
2-3. 体質的なものによる赤み
・すぐに顔が赤くなる
・気づいたときには（小さい時から）赤かった
・肌の色が白いので赤みが目立ちやすい
・皮膚が薄く毛細血管がみえる
こんな症状がある方は、体質的に小鼻が赤くなっている方です。
体質が原因で小鼻が赤くなっている場合には、セルフケアで根本的な改善をすることは難しくなります。
ただ、美容皮膚科での治療やメイクテクニックによって、目立たなくする方法はありますので参考にしてみてくださいね。
2-3-1. 美容皮膚科での治療
美容皮膚科ではレーザー治療や光治療によって赤みを改善することが可能です。
赤みの原因や状態によって、治療方法が変わりますので、どんな風に改善したいかなど、自分の状態をしっかりつたえることが重要となります。
→ 赤ら顔対応のレーザー治療｜気になる内容と知りたい相場価格
2-3-2. メイクテクで小鼻の赤みを解消！
小鼻の赤みはコンシーラーで隠すことができます。
①コンシーラーは、赤みの部分を隠すには黄色みが強いものがおすすめです。小鼻はシワになりにくい部分でもあるので、テクスチャーが硬めのものを選びましょう。
②つけ方は、ファンデーションを付けた後、筆先にコンシーラーを少量付け、小鼻の赤みの気になる部分に点置きします。そのあと、中指先の腹で、ポンポンとしながらぼかします。
③スポンジで余分な部分をパッティングしながら落とし、フェイスパウダーを軽くのせます。
④おすすめのコンシーラーは、Koh Gen DOの「マイファンスィー モイスチャーコンシーラー」
金額：4,200円（税抜）
内容量：4g
特徴：重ね付けしてもヨレにくいなめらかなテクスチャー。抜群のカバー力ですが、重ね付けしても厚みを感じさせません。肌色にあわせて調節できる3色と専用ブラシがセット。香料・合成色素・石油系鉱物油・パラベン不使用
明るく仕上げたい、小鼻の脇、影になりやすいような場所とか、上まぶたと眉毛の間などにピッタリです。既存の3色で私の肌には、いろんな悩みにピタリと答えてくれています。このコンシーラーは、本当に「塗りました」という仕上がりにゼッタイになりません。重たさがあり、マットできっちりとしたカバー力があるようなクリームファンデ以外でしたら、ファンデ後でもファンデ前でも使用できるようですね。これがものすごく便利。タッチアップとして携帯しています。（アットコスメ：ASAPさん）
2-4. アレルギーによる赤み
・目がかゆい
・くしゃみや鼻水がとまらない
こんな症状の方は、ハウスダストやアレルギー性鼻炎によって赤みが出ている可能性があります。
赤みが出ている場合には、化粧品の使用を控えましょう。
肌の状態が落ち着いてきたら、敏感肌用のスキンケアで様子を見ましょう。
アレルギー性鼻炎は鼻を噛むたびに皮膚に摩擦が起こるので皮膚を痛めてしまうことや、皮膚自体が過敏になることで更に刺激を受けやすくなります。
アレルギーの症状を抑えることで赤みが改善されることが多いので、症状がでたら早めに医師にご相談されることおすすめします。
2-5. 毛細血管拡張症による赤み
・すぐに顔が赤くなる
・寒い地域で暮らしたことがある
・寒暖差の大きい場所にいることが多い
・肌が白い
・肌から毛細血管が透けて見える
・ちょっとした刺激で皮膚が赤くなる
こんな方の小鼻の赤みは、毛細血管拡張症の可能性が高いと思われます。
毛細血管拡張症とは、拡張＆伸縮すべき毛細血管が常に拡張している状態のことを指します。
毛細血管が拡張すると、表皮からすけて見えるために、小鼻が赤く見えてしまうのです。
2-5-1. 毛細血管拡張症を改善するためのポイントは3つ
・皮膚をこすったり、ピーリングやスクラブなどを控え、皮膚を薄くしないようにする
・アルコールや香辛料は毛細血管を拡張させる働きがあるので避けましょう
・寒暖差に毛細血管の収縮が追いつかず、拡張状態が続く場合があるので、マスクをしたりして顔を冷やさないようにしましょう。
2-5-2. レーザー治療で改善
毛細血管拡張症が原因の小鼻の赤みは、セルフケアではなかなか効果がでにくい場合もあるので、今すく赤みを消したい場合には、レーザー治療を受けるのもひとつの方法です。
→ 知っておくべき！ 毛細血管拡張症のレーザー治療HOW TO
2-6. 脂漏性皮膚炎による赤み
・赤みがある部分がかゆい
・皮膚があれてカサつく、皮膚が剥がれる
こんな症状の赤みは、脂漏性皮膚炎の可能性も疑われます。
脂漏性皮膚炎とはマラセチアとう真菌（カビ）が異常発生することで起こると言われています。皮脂の過剰分泌が原因で、慢性化することが多いので、気になる場合にはすぐに医師の診断を仰ぎましょう。
2-7. 酒さ様皮膚炎による赤み
・ステロイドを長期間使用している
・ステロイドを以前長期間使用していた
こんな方は、ステロイドの副作用で赤みが起こる酒さ様皮膚炎の可能性があります。
ステロイド薬を中止すれば数ヶ月で改善しますが、中止することによって疾患の状態が悪化する場合がありますので、必ずかかりつけ医に相談するようにしてください。
3. 赤み改善におすすめのスキンケア
赤みを改善させるためには、肌にあったスキンケアを根気よくつづけて、肌自体を改善することが重要です。
ここでは赤みを改善させるスキンケアをご紹介致します。
3-1. 赤ら顔に悩む方向けに開発された専用の化粧水
白漢 しろ彩ラメラローション
金額：5,600円
内容量：100ml
特徴：赤ら顔に悩む方向けに開発された専用の和漢化粧水です。
実証実験のデータもあり、86%の方に赤みの軽減がみられ、うち28日間で46%も赤みが軽減されたという検証結果もでている商品です。
3-2. ゴシゴシ洗顔はNG！ 肌に刺激を与えない洗顔方法
手でゴシゴシこすりながら洗顔をする習慣のある人は要注意です。
いくら洗顔フォームを使っているとはいえ、肌に摩擦がおきると、皮膚に刺激がおこり赤みが悪化します。
泡立てネットをつかってしっかり石けんを泡だて、摩擦がおこらないように優しく洗顔することが重要です。または、洗顔フォームで泡が出てくるタイプの物を選ぶと間違いないですね。
アイナチュラ Ns フェイス クレンジング フォーム
金額：1,350円（税抜）
内容量：200ml
特徴：ノズルを1プッシュするだけで目の細かいモチモチの泡が出てきます。肌に刺激をあたえることなく洗顔できるし、コスパがよいのたっぷり使って泡パックにしています。保湿効果も抜群で、洗顔後のつっぱり感も全くありません。
その他、肌に低刺激な洗顔料について詳しい記事はこちらからご覧くださいね。
関連記事
3-3. 保湿を徹底する
乾燥がひどいと肌に炎症が起こる場合があります。
肌が乾燥しないように美容液やクリームで保湿をすることが重要になります。高いクリームでなくても大丈夫なので、化粧水の後に必ずつけてください。
ニベア
金額：265円（税抜）
内容量：56ｇ
特徴：肌のうるおいを守り、乾いた空気や冷たい外気、汚れなどの刺激から肌を保護します。スクワラン、ホホバオイル配合でしっとりとした肌にします。
4. まとめ
ちょっとした赤みでも顔の中心にある鼻が赤いと気になるものですよね。
今回は小鼻の赤みの原因や解消法をご紹介いたしましたがいかがでしたか？ 気になるところは早めにケアを始めて、自分の顔に自信を持てるようになるといいですね。
